線上練習/工作坊
開課前一天會發送上課教室連結
1/12 (二) 練習
Yoga Charles
9:00, 30 min, 重播1週
活絡眼部經絡幫助循環, 強化眼睛各部位肌肉, 活化晶體，提高彈性韌度, 舒緩收斂，保持穩定持久運作
1/12 (二) 工作坊: 創造減少近視的視覺環境
Yoga Charles, 19:30, 60 min, 重播1週
您將學習:
1.為什麼您的眼鏡會使視力變差
2.為什麼你不應該得到能幫助你看20/20的眼鏡
3.如何獲得合適的眼鏡以改善視力
4.使用電腦和手機時如何減輕眼睛疲勞
5.什麼是電腦工作的理想視覺環境
6.造成惡視力的習慣以及如何克服它
課後您可以得到100+頁課程講義pdf
1/19 (二) 練習
Marx Lin
9:00, 30 min, 重播1週
活絡眼部經絡幫助循環, 強化眼睛各部位肌肉, 活化晶體，提高彈性韌度, 舒緩收斂，保持穩定持久運作
1/26 (二) 練習
Marx Lin
9:00, 30 min, 重播1週
活絡眼部經絡幫助循環, 強化眼睛各部位肌肉, 活化晶體，提高彈性韌度, 舒緩收斂，保持穩定持久運作
1/26(二) 工作坊: 激活強化眼肌&精準聚焦視物
Marx Lin
19:30, 60 min, 重播1週
您將學習:
-增加聚焦清晰能力-眼外肌伸展操
-改善散光-眼肌斜位校正操
-提高夜視力-內心意象練習
-3D立體聚焦能力-外斜內斜肌訓練