都蘭眼睛瑜伽淨化營
Dulan Eye Yoga Retreat

台灣台東| 2020年5月14-17日
4天3夜的回春之旅
訓練，放鬆，讓您的眼睛

Taitung, Taiwan  |  14-17 May, 2020
4 Days, 3 Nights
Train, Relax, Renew Your Eyes

跟我們一起逃到台東超鬆的海濱，兩名華人唯一的眼睛瑜珈老師帶著大家一起探索「如何輕鬆地用眼又看的清楚」，用我們的資深廚師準備的天然有機食材，從農場直送到餐桌的悅性食物來滋養自己，並在豪華B＆B的海景房中由浪潮聲陪你渡過每日好夢的夜晚。
Escape to the relaxing beachside of Taitung, train with 2 of Taiwan’s only Eye Yoga teachers, nourish yourself with healthy, farm-to-table vegan food prepared from our private chef, and rest in the oceanview rooms at a luxury B&B.

招待人 Your Hosts

Yoga Charles

曾是美國太空總署的工程師、蘋果公司的傳教士、蒙特梭利教育體系的老師、獨角獸公司的創始人及國際級的瑜伽老師。
參與了美國火人節、在越南某個懸崖跳水受傷、遇見了許多台灣秘密美食之後，「成長」、「疼痛」及「美味」這三件事，給了Charles許多的啟發，也造就了Charles現在瑜伽課程的風格：放鬆的、流暢的，並且非常怪異。
近視25年後，我的度數在三個月內從300度進步到50度。

Hi, I’m Charles. NASA engineer, Apple evangelist, trained Montessori teacher, unicorn founder, and international yoga teacher.

Inspired by growth (Burning Man in USA), pain (cliff-diving injury in Vietnam), and deliciousness (secret food spots in Taiwan).

My yoga style is relaxing, flowy, and ever so weird.
After being near-sighted for 25 years, I improved my eyesight from -3.0 to -0.5 in three months.

林祺海 Marx Lin

Marx Lin 靈魂之窗眼睛瑜珈Amar Eye Yoga
林祺海老師，Amar Eye Yoga授權認證眼球瑜珈教師，2018遠赴印度班加羅爾接受阿育吠陀權威瑜珈醫生Dr.Amajith培訓療癒身體與眼睛;期間同時接受哈達瑜珈(最傳統第一個瑜珈體系)以及AmarEyeYoga眼睛瑜伽師資訓練,在取得合格國際授權證書後更前往泰國曼谷師姐(眼球瑜珈操作者)的自然眼療診所實習。
在印度短短的30天從近視400度回復到150度，目前往0度邁進的

In 2018, Marx traveld to Bangalore, India to receive the training and healing of Dr. Amarjith, an Ayurvedic Yoga Doctor who invented the Amar Eye Yoga. During his time in India, Marx was trained in Hatha Yoga and Amar Eye Yoga.

In 30 days, he restores his eyes (Myopia) from -400 deg to -150 deg in 4 weeks.

葉馨文 Zoe Yeh

一個愛吃的人，想為自己與家人煮出最棒的味道。透過煮食，一步一步，連接土地與所有。2019年因緣際會在都蘭開啟「自然而然」的經營，現在沒有固定地點，想要進行更多的可能。

想問大家，你們從食物裡吃到了什麼呢？

自然而然
–《隨心所作，依時而行》–
是依從自家喜好的味道;
是運用自然給予的創造;
是連接土地與人的信念;
是重新回歸自我的體驗

A food lover. Passionate about making the most  flavorful food for my family. I believe through cooking, we can connect with nature.

In 2019, the universe brought us to Dulan and led us to open our vegan restaurant: “Vegan Earth.” Now open to other possibilities.

Try my food and tell me: “What did you experience?”

剛開始聽Charles 分享眼睛瑜珈的經歷(從300度降到50度)，覺得”怎麼可能在這麼短的時間內就降了250度!!”。 但是跟著Charles 做了一個小時的眼球瑜珈，發現這件事是有可能靠練習來降低自身的度數，以及回歸到2.0的視力。練習當中，Charles 會細心的分解動作及講解，最重要的是，Charles會依照你能承受的來調整練習內容。過程中，眼睛很痠是正常的，因為你會使用到平常不怎麼用到的眼球肌肉來做運動。
推薦給你，希望使用自然的方式來恢復視力 Annie, Taiwan

新蘭漁港 Xinlan Fishing Harbor

您將入住的民宿位在台東都蘭附近迷人的新蘭小漁港灣裡。
每個住所均距離美麗的海灘30m，所有房間皆有美麗的海景。
您可以在舒適的客房內迎接美麗的日出，放鬆自己的眼睛。
You’ll be staying at a Bed & Breakfast in Xinlan Fishing Harbor, a charming fishing harbor near Dulan, Taitung.
Each accommodation will be 30m to a beautiful beach, all bedrooms will have a view of the sea.
Relax your eyes with the beautiful sunrise from the comfort of your room.
老師非常的用心，分享從眼睛構造、疾病成因到如何保健等完整知識，而這套視力保健瑜珈是靠自己持續的努力提升自癒力，無任何外力侵入，課程做完，眼睛和頭肩頸都感到放鬆，感謝老師!
Mandy, Taiwan.

費用包含 What’s Included

寬敞舒適的住宿

SPACIOUS ACCOMMODATION

眼睛瑜伽禮品袋

EYE YOGA GIFT PACK

營養純素早午餐和晚餐

NUTRITIOUS VEGAN BRUNCH AND DINNER

無限的草藥茶和本地季節水果

UNLIMITED HERBAL TEAS AND LOCAL SEASONAL FRUITS

每日眼睛瑜伽工作坊

DAILY EYE YOGA WORKSHOPS (ALL ABILITIES)

修復療癒瑜伽工作坊

RESTORATIVE YOGA WORKSHOP

溫泉旅行

HOT SPRING TRIP

2次的視力測驗

2 VISION EXAMS

每日新鮮果汁

DAILY FRESH PRESSED JUICE

護理後眼部處方

POST-CARE EYE PRESCRIPTIONS

費用不包含 What’s Not Included

  • 飛機航班
  • 旅遊保險
  • 往/返台東火車站（約20分鐘）
  • 按摩療程
  • 台東都蘭鎮一日遊
  • 乘船遊覽綠島
  • 租車服務
  • Flights
  • Travel Insurance 
  • Transfers to/from Taitung Train Station (approx. 20-minutes)
  • Massage treatments
  • Day excursions to the famous town of Dulan, Taitung
  • Boat excursion to Green Island

感言 Testimonials

做就有效。經由老師解說了解疾病的成因與背後所展現的意識，從鍛鍊眼睛的肌力活化，保持彈性，拾回明眸，當然還要自己日常在生活中就要有意識的維護與有毅力有意識的執行操作，相信身體的自癒回饋定有所獲。給現代 人恢復眼力的福音。靜慧, Taiwan.
我必須承認一開始我是懷疑眼睛瑜珈的，畢竟，怎麼可能有辦法透過運動讓眼睛回到戴眼鏡前的狀態？但是在跟Charles度過一小時的時間過後，我的視力的確變得更清晰，而且視力的恢復可以明確被測量出來。我也透過科學解釋了解到血液跟肌肉如何影響視力，同時學習到如何透過日常的運動跟放鬆幫助眼睛重建視力。我非常推薦Charles的眼睛瑜珈課程給正在尋找更自然、非侵入性方式來恢復視力人。David, Taiwan
戴眼鏡一直造成我生活上極大的困擾，吃熱食眼鏡會起霧、下雨天容易弄濕，更別說去海邊跟運動的時候有多不方便。曾經想過動手術，但聽到許多朋友的後遺症後又作罷，隱形眼鏡也沒辦法長時間戴著，只好繼續忍受戴眼鏡的不方便。

這次參加Charles的眼睛瑜珈課程，讓我對於恢復視力充滿信心，一小時的瑜珈時間就可以明顯看到視力的進步。在一小時的時間，原以為課程只會著重在做眼睛大量的運動，沒想到Charles還準備了一大箱的工具來幫助我放鬆眼睛及脖子、肩頸，過程中不只做了眼睛的運動，還有按摩、洗眼、伸展等等，Charles更清楚說明每一個步驟對視力的影響，讓我能夠在家持續練習。

這次體驗讓我感受到從沒有過的肌肉酸痛，證明我確實運動到了眼睛附近的肌肉！除了視力恢復以外，眼睛也明顯感覺到放鬆。非常喜歡這次的體驗，也推薦給和我一樣想恢復視力，但不想冒著風險做手術的人！
Alice, Taiwan

老師很用心指導眼睛瑜珈運動，調整眼睛過程很輕鬆自在，完成後眼睛看東西真的有比較清晰明亮，眼睛乾燥的狀況有比較舒緩，感謝老師耐心指導！Elda Du, Taiwan
老師很用心有系統的課程安排，從理論說明，到實際的練習，結束後整個眼睛、頭部都是放鬆的狀態，效果也是明顯的讓人驚訝，大人小孩都合適的課程，非常推薦Victor, Taiwan
經濟實惠，一次就有效果，小朋友作效果更快。作完視野變清晰，眼睛有舒緩放鬆感，人也放鬆了。值得推薦。視力恢復的好方法!
宛茜, Taiwan

關於肺炎疫情的防疫工作
Epidemic prevention work on COV-19

所有参加者将通过面试
All participants will pass an interview

此次瑜珈營人數上限8位(非多人數）
Max number of participants is 8

台東目前0確診案例（較城市低風險）
Taitung currently has no confirmed cases (lower risk than cities)

每日測量體溫跟酒精消毒
Daily temperature and alcohol disinfection

多半課程都在通風良好的半戶外/全戶外（流通空間非密閉式)
Most of the courses are in well-ventilated semi-outdoor / full outdoor (non-closed circulation space)

Questions?

charles@yogacharles.com
0909-527-425